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お金・副業 約9分 男性の一人暮らし、毎月いくらかかる?生活費の目安と無理しない節約のコツ 給料日から2週間で財布が寂しくなる。そんな一人暮らしの男性へ、生活費の内訳の目安、手取り22万円で組んだ1か月の予算例、続けられる節約のコツを、地域差や個人差も踏まえてお伝えします。 2026.10.11