通説「泣くとスッキリする」は本当か、検証した結果 - ナゾロジー
つらいことがあったとき、「思いきり泣けばスッキリする」と言われることがあります。 映画を見て涙を流したあと、どこか気持ちが軽くなったように感じた経験がある人も多いでしょう。 しかし、この“泣くと気分がよくなる”という通説は、本当にどんな場面でも当てはまるのでしょうか。 この疑問に正面から挑んだのが、オーストリアのカール・ランドシュタイナー大学の研究チームです。 調査の結果、「泣けば必ずスッキリする」わけではなく、その効果は涙を流す理由によって大きく左右されることが明らかになりました。 研究の詳細は2026年2月25日付で心理学誌『Collabra: Psychology』に掲載されています。
コメント