#メンタルヘルスのスレッド一覧

ここ最近、自分の心が壊れそうで、本当に助けが必要だと感じてる人、多いと思う。でも、どこに相談すればいいかわからない、その気持ち、すごくわかる。心療内科に行くのがベストかもしれない。身体も心も疲れてしまって、日常生活が辛いと感じる瞬間って、本当に怖いよね。少しずつでいいから、話せる相手や機関を見つけてみることが大切。自分を大事にするために、まずは手を伸ばしてみない？